静心365日 幸福的呼吸 - 作品资料与剧情简介
基本信息
片名：静心365日 幸福的呼吸
地区：日韩
类型：电影
年份：2021
题材：剧情 / 文艺 / 治愈
标签：日韩,电影,冥想,心灵成长,慢生活
一句话看点
一位都市 burnout 精英，搬到乡下跟随一位老人学习“每日一呼吸”的静心法。
剧情简介
饱受焦虑和失眠困扰的东京广告精英理惠，在崩溃边缘辞去工作，搬到了母亲留下的乡下老屋。邻居是一位年近百岁、精神矍铄的孤寡老人柴田先生。理惠希望向老人请教长寿秘诀，老人却只教她一件事：每天清晨，对着庭院，完成一次真正专注、深长的“呼吸”。从最初的不解与浮躁，到逐渐在日复一日的呼吸中，感受到季节流转、草木生长、内心杂念沉淀。一年时间，理惠没有做出任何“成就”，却在这365次呼吸里，找回了感知幸福的最基本能力。
观影短评
一部反叙事、重体验的心灵电影。节奏极其缓慢，却拥有洗涤心灵的强大力量。画面静谧优美，充满日式禅意。它不提供答案，而是引导观众与主角一同练习“关注当下”，适合在焦虑时静静观看。